首页商务服务 “内心越脆弱的东谈主，越是袭击性强”|不健康自恋的三种类型与大怒
作家：伯纳德·戈尔登
起头：一杯咖啡公众号
健康自恋包括健康的自我关注和充分的扬扬承诺，这些品性救济咱们追求梦思、自我护理和自我哀怜。
就像款式学家里克·汉森指出的，“东谈主类需要被认同，一般通过镜映、谐和解扶植的款式”。
健康的自恋不错造成一种韧性，有这种韧性咱们就省略听从内心泰斗的教会，而不是过度依赖他东谈主的要乞降生机。
与此相背，不健康的自恋被一种不健康的自我意志所初始，恶果变得过度专注于自我。
这些自恋者浓烈但愿获取他东谈主的扶植、有权柄意志并永恒认为我方比别东谈主更好。
这世俗是一种珍惜的态度，用来赔偿深头绪的不及感、无力感、羞耻感和窝囊感。
天然自恋的发达存多种姿色，但经常不错分为两大类：夸大型和脆弱型。第三类是自恋型东谈主格龙套，是到达会诊圭表的款式健康龙套。
不健康自恋的三种类型
1.夸大型自恋
夸大型自恋的东谈主合计我方比别东谈主齐好，同期还很有明志励志、招引力和个东谈主魔力。
他们可能很讨东谈主心爱，有很高的无礼心，何况倾向于高估我方的才略和才调。
他们可能一世中的大部分时候齐在竭力变得更健康、更到手，他们可能友好、关心且口才很棒。
2.脆弱型自恋
比拟之下，脆弱型自恋的东谈主费事安全感、无礼心较低，何况合计有权享受独特待遇。
与此同期，他们不会经受主动的款式来闲散我方的需要。内向的倾向让他们无法闲散我方的理想。
3.自恋型东谈主格龙套（病理型）
自恋特质的发达达到病理进度的个体则被归为自恋型东谈主格龙套。
他们在东谈主际关系中浓烈而无数的呈现出自我关注、主宰的和克扣的本性。他们短少共情才略和哀怜心，同期怀有比别东谈主更好的幻思。
他们浓烈的需要联接和讴歌，此外，权柄感和倨傲也会滋长他们诈骗他东谈主的倾向。关联词，在这种外在之下，他们的无礼心是极为脆弱的。
与自恋关系的无礼心薄弱更容易引发大怒。
关联词，不同类型的自恋者在大怒被引发的速率、强度、无数性和抓续时候上齐有所不同。在自恋与大怒的筹划中不错发现这少量。
自恋和大怒的关系筹划论断
对于自恋和大怒，有一个抽象性的筹划对437个寂寞的筹划进行了元分析，系数包含123043名参与者。
天然之前也有近似的元分析，但此次的分析更为全面，在评估平时和病感性自恋、不同姿色的袭击，和其它变量上齐纳入了更多的筹划。关绑缚论如下：
1、筹划发现，自恋与袭击和暴力关系，在受到寻衅的情况下关系性更强， 资源县磁会咖啡有限公司然则即便莫得受到寻衅， 左云县技长地板有限公司这种关系性亦然显贵的。
平时的和病理的自恋齐与更强的袭击性关系。
自恋与不同姿色的袭击关系，青铜峡市利新地板有限公司包括盘曲的、径直的、移置的、身体的、谈话的和期凌， 浑源县立长有限公司与不同功能性的袭击也齐关系， 长兴中远纺织有限公司包括反映性的和主动性的。
无论是在不同性别、不同庚纪段、学生还长短学生、个东谈主看法已经集体看法文化的东谈主群中，自恋与袭击的关系性齐是显贵的。
2、一项筹划发现，夸大型和脆弱型自恋隔离与不同姿色的袭击性关系。这项筹划拜谒了1883名被试，恶果发现，尽管夸大型自恋也与袭击性关系，但脆弱型自恋与不同姿色的袭击性之间的关系更为密切。
3、另一项筹划磋商了三种情谊模式与自恋的关系。具体来说，它隔离评估了自恋的三种情谊模式，自信/外向、气忿/不情景、脆弱/神经质。
恶果发现，自信/外向的自恋，本性是有大怒和积极情谊，同期短少震悚和哀痛。
相背，商务服务气忿/不情景的自恋，本性是有大怒，莫得积极情谊和震悚。
脆弱/神经质的自恋有绝望情谊，并相对费事积极情谊。
大怒则在三种模式中齐存在。
4、一项拜谒发现，大怒特质与脆弱型自恋的关系性高于夸大型自恋。筹划还得出论断，神经质与脆弱型自恋有更高的关系性。
5、一项抽象拜谒进行了四项寂寞的筹划，以更好地笃定大怒局势之下的执行和起头。
四项筹划均发现脆弱型自恋（而不是夸大型）与大怒、敌意和袭击行径关系。
具体来说，筹划团队得出论断，是多疑、憎恨和对大怒的反刍滋长了这种倾向。
脆弱型（而不是夸大型）自恋预示着更多的内化或外化的大怒，何况对大怒的终局更弱。
5、除此以外，脆弱型自恋与羞耻感和袭击性也关系。
另一项筹划的论断标明，对他东谈主的不信任和对大怒的反刍是脆弱型自恋更容易有反映性和移置性袭击的要津身分。
6、脆弱的自恋加重了在濒临寻衅时的反映和移置的袭击。
总的来说，筹划恶果标明，无礼的费事是引发袭击行径的垂危身分。
7、更早的一项筹划发现，自恋大怒与一个东谈主的权柄感受到挟制关系。这项筹划纳入了120名男性大学生，让他们填写了自恋东谈主格量表和诺瓦克大怒量表。
筹划还发现，这种关联主要基于权柄感的倾向，而不一定有自恋东谈主格龙套的会诊。
找到牛主人后，经了解得知：牛主人早上去放牛，中午回家吃饭的时间，牛竟然跑到了高速公路上。交警对牛主人进行了批评教育，并提醒他要加强管理，避免出现类似的事情发生。
8、最近的一项筹划评估了自恋袭击的激活，以及跟着寻衅强度的裁减和升高，这种激活是何如被影响的。
参与者（680名）最初完成了夸大型自恋（平时的和病感性的）和脆弱型自恋的测量。
然后，他们参与了思象场景实验，其中一些场景的刻画中，寻衅者的寻衅强度逐渐升级，而另一些中逐渐裁减。
此外，他们还对大怒和遏抑、感知到的自恋受损、打算感和袭击性进行了评分。
在寻衅升级的场景下，夸大型自恋者更经常地抒发了袭击性，何况感知到的自恋受损和自恋打算也与病感性夸大自恋关系性更高。
9、复仇打算和自恋认同打算与平时的自恋关系。
相背，在寻衅左迁的场景下，脆弱型自恋与大怒、感知到的自恋受损和自恋认同打算更关系。
健康的自恋能让东谈主领有积极的幸福感。与之相背，自恋进度较高的东谈主在感到被寻衅时更容易有大怒和袭击行径。
因此，他们更容易受到经常大怒带来的无益情谊、应酬和身体上的影响。
此外，由于袭击行径，也会给他们带来更多法律上的艰辛。
10、符合的款式商酌不错匡助不健康的自恋者认知、识别和打法容易触发大怒的身分，而不是自动反映。
此外，也不错匡助他们培养一种更健康的自我意志，使得他们无须时刻感到需要保护无礼免于伤害。这需要与专科的商酌师协作，并干与时候。
最垂危的是，商酌需要关注三种自恋姿色（包括脆弱型、夸大型和病理型）均隔离导致大怒的身分。
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